眼看到了七月，离2017年考研也越来越逼近了。然而天气逐渐变热，对于我们学习复习来说并没有带来什么好处，思维迟缓、意志活动减退、食欲不振、失眠、感觉一下子失去了奋斗的目标，因找不到自己人生的价值而变得精神沮丧，这些精神上和身体上的问题都会在接下来的时间会多会少的困惑着我们，如何解决这些问题，以及下一步应该怎么进行复习。

　　如果复习达到一定的程度感觉有些力不从心了，有可能是我们之前的复习计划不适合这个阶段使用了。瓶颈总是出现在承上启下的过渡阶段，与之前的复习计划相比，可能你应该考虑进入下一个阶段或者重头进行一次检查式的复习了。因此根据上一轮的复习情况，我们要改变复习的速度，依然以夯实基础为主，为以后的强化阶段做准备。

　　而健康的心理和身体也是备考中必要的成功因素对于因为要备考而饮食习惯改变，失眠，极度疲劳，反应迟钝或敏感等症状，应该自己进行适当的调整并坚持下去，食物上不要因为复习的辛苦就吃的太油腻，多吃水果的同时也可以吃点甜食，保持心情的愉悦感。整自己的作息时间，不要晚睡也不要起的过早，良好的睡眠是记忆力的保证，从现在开始还有很多月份要我们进行备考，如果现在就开始睡眠不足，考试时怎么能发挥出好的水平呢。

　　在复习的同时呢，重要的还有为自己建立信心，有足够的信心才能有支持我们行动的毅力。这是非常重要的，而信心的来源往往是我们对目标的渴望，欲望越强大，行动力也越强。对于这个目标的设立其实很简单，先选择想要读研或工作的城市，再确定学校，目标便达成了。在选学校时大家一定不能单纯的只选学校。更多的是要考虑到读研后的生活。不管找工作还是继续读博。特别是女生考虑到年龄的问题。学校最好是以后是离工作结婚的地方近的城市。摆正自己的心态。理性看待自己的实力。最重要的是想过成功想过失败。但绝对不要想放弃。

　　进入七月的复习，大家的基础知识最少也应该背过一遍了，但是千万不要指望这一遍的背诵就能够记住多少。按照以往经验，第一遍背诵过后，除了一些简单常用的单词公式外，那些高频考点词汇基本上是会随着时间的推移忘光的。因此，反复记忆是学习的必修课。由于第一遍的记忆会在脑海中留有印象，在接下来的背诵中大家要逐渐的给自己加量，并且养成反复温习的习惯。

• 来源|网络

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